您目前的位置 : 首页 >> 新婚姻法 >> 正文

莲子的功效与作用是什么莲子可以养心安神吗

日期:2018-10-30(原创文章,禁止转载)

莲子的功效与作用是什么 莲子可以养心安神吗

莲子的功效与作用是什么呢?莲子一般都在夏天食用,因为有解暑清热解毒之效,当然,莲子的功效不只是这一个,她还有治疗遗精、止泻等功效,有人说莲子还能治疗心悸促进睡眠,到底莲子老年癫痫病应该如何治疗可以养心安神黑龙江哪里可以治疗羊癫疯吗?以下小编为您解答。

莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。以下疗法推荐:

1、治久痢不止:老莲子二两(去心),为末,每服一钱,陈米汤调下。(《世医得效方》)

2、治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。水煎浓,细细与呷。(《本草经疏》)

3、治小便白浊,梦遗泄精:莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱,空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)

4、补虚益损:莲实(去皮)不以多少,用好酒浸一宿,入大猪肚内,用水煮熟,取出焙干。上为极细末,酒糊为丸,如鸡头大。每服五、七十丸,食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)

莲子可以养心安神吗

可以。以下方法可以促进睡眠养心:

1、莲子饮:莲子50枚,食盐少许,加水500毫升同煮20分钟,代茶饮,每晚睡前服。具有帮助睡眠的作用。

2、莲子粥:莲子20克,粳米100克。莲子去心,捣碎,与粳米如常法煮作粥。本粥具有养心益肾,健脾固肠的作用。适用更年期妇女及老人心肾虚衰而致失眠多梦,夜尿频多,耳目不聪以及脾虚久痢、久泻、女子崩漏带下等症。本粥中莲子养心安神,粳米健脾养胃。如果在本粥中加人红枣10枚去核同煮,陕西看羊羔疯哪个医院好则增加了养血补虚的作用,对改善更年期妇女的血虚失眠症大有裨益。

3、莲子龙眼羹:莲子、龙眼肉(桂圆肉)、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖共放于大碗中,加适量水,上笼蒸透,每天适量服用。龙眼肉有补益心脾、养血安神的作用,百合有镇静和催眠的作用,莲子、龙眼、百合三味同煮,镇静催眠作用相得益彰,对更年期失眠患者颇为适合。

莲子一齐齐哈尔癫痫医院哪个好天吃几个为好

新鲜莲子的话,建议大家吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较苦,而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。一般莲子的话,建议一天吃30~50克即可。

吃多了会出现以下状况:

1、夏天适合吃莲子,具有清热降火的作用,但莲子性凉,吃的过多却容易伤脾胃。注意,尤其是没有去芯的莲子,莲子心吃多更加会引起肠胃不适甚至腹泻疼痛等问题。所以,吃的时候,把莲子心建议拔出来再吃,这样就可以稍微避免因为多吃而导致腹泻。

2、莲子中富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,适当吃莲子对缓解便秘有好处,有利于排出体内的宿便和废气,但是莲子吃多了则容易造成放屁。

友情链接:

彰明较著网 | 昵称搜索 | 高德陶瓷 | 大脑白质 | 保温隔热 | 北京大头德牧展 | 购车基金