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日期:2016-7-13(原创文章,禁止转载)

坐月子能吃枸杞吗

文章导读

枸杞是我们生活中比较常见的滋补的品类,能够为人体补充丰富的糖分、维生素和矿物质成份,对身体有很大的好处,我们在生活中可以适当的食用河北癫痫医院那最好。枸杞的使用方式有很多,可以用于泡茶、做汤等都是不错的选择,可以根据自己的喜好做选择。下面我们来看一下坐月子能吃枸杞吗?

枸杞除营养价值以外还具有一定的药用价值,对增强身体抵抗力,抗衰老有一定的好处,同时还可以有效的下降血糖和血压,起到延年益寿的作用。

坐月子能吃枸杞吗?

枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常合适坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,这时候要是饮用过量会使人发胖,既然是大补固然也会对婴儿有大补作用,但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影响以后的智力发育。枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以这样的月子餐味道也不错。另外,月子里吃枸杞最好等到恶露排净以后,由于产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。

中医学认为:枸杞具有滋补衰弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能,常饮筋骨强健,延年益寿。现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用,可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。

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