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痰湿体质吃什么好痰湿体质者的食谱

日期:2018-9-18(原创文章,禁止转载)

一般中医里认为

黏的東西是可以補脾補氣的

但对延边朝鲜族自治州癫痫病医院排名痰湿体质的人来说

有些甜黏的食物却不能吃,因为它不但不补脾,还会影响其功能。比如,山药是黏的,但它滑润、成都哪家医院治疗癫痫病好消化、新乡市最权威癫痫病医院不滋腻,就适合痰湿体质的人;而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油,又甜又腻,很不好消化,会影响到脾气的功能而生痰。

痰湿体质吃什么好 痰湿体质者的食谱

山药冬瓜汤:山药50克三门峡市癫痫病医院在哪,冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟

调味后即可饮用,可健脾、益气、利湿。

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赤豆鲤鱼汤:将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹

放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰,用于痰湿体质且有疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕表现的人。

白菜萝卜汤:大白菜叶子2片,白萝卜、胡萝卜各80克,豆腐半块(约200克),将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出待用,倒入清汤,把白萝攀枝花治疗癫痫病最好的医院卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中

大火煮开后加入大白菜

再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可,能化痰清热消食。

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