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大米南瓜粥的做法大全南瓜粥怎么做如何做注意事项

日期:2018-9-18(原创文章,禁止转载)

现如今,粥类的食成都最好的癫痫病医院品在人群中流行起来了,受到许多人喜爱,粥相比其他的保健食品要更加安全,更加绿色,让人更加放心,且步骤简单易懂

人体吸收的也更容易更快些。那么今天小抗癫痫药物有哪些编为大家带来一款,小编新发现的养生粥——大米南瓜粥,是不是听名字就流口水了呢,接下来让小编为你详细介黄南州哪里的癫痫病医院好绍一下做法吧。

护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化; 南瓜有降血糖的保健功效。防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人曲靖市的癫痫病医院那个专业体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成

是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

消除致癌物质。素具有护眼、成都哪家医院治疗癫痫病最好护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质

大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做法一

1、大米洗净新疆儿童医院能看癫痫病,加5倍的水,大火烧开后

转小火熬半个小时。

2、小南瓜去籽,去皮,切成小丁

放入大米粥中煮10分鐘,使南瓜丁變軟。

3、大米南瓜粥晾凉后

加入冰快,放入搅拌机搅拌。

以上就是小编为大米南瓜粥所做的详细介绍了,是不是很简单呢,平时大家在家就可以动手操作哦,大米南瓜粥是一道家鹤壁治疗癫痫最好的医院常粥品,成品糯软香甜,可作为餐后甜食,即健康又美味。温馨提示:熬大米粥,要一次加够水,这样熬出的粥,才又浓又香,一般来说南瓜甜度刚好不需要另外再加糖。

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